日誌

2021年12月の記事一覧

学校の様子

投稿日時 : 2021/12/27  県北中-投稿管理者 

外は一面の銀世界ですが、子どもたちはがんばって部活動に取り組んでいます。

　　　　　　　　　【新たな作品作りに取り組む美術部】

　　　　　　　【ひたむきに練習に励む吹奏楽部】

卓球部を訪問してみました。

投稿日時 : 2021/12/23  県北中-投稿管理者 

　昨日、卓球部を訪問してみると体幹トレーニングに取り組んでいました。

　体幹を鍛えることで感じられる最大のメリットは、筋肉のバランスを整え、カラダ全体の安定性が高まるという部分にあるそうです。たとえばランニングフォームの改善やケガ予防、動きをスムーズにさせることで競技パフォーマンスを向上させるほか、筋力向上による体の引き締め、体力向上などが期待できるそうです。

　卓球部の皆さん、がんばってください。