親子講演会～毎日の食事を振り返って考えてみよう～

　　ＰＴＡ教養委員会主催の親子講演会を開催しました。今年度は、「心も体も元気な中学生になるために」～毎日の食事を振り返って考えてみよう～というテーマで、わたり病院管理栄養士の関場治美先生をお招きしてお話を聞きました。近年、食習慣の乱れから肥満や生活習慣病が増えています。また、朝食の欠食や孤食の問題も顕在化しています。そこで、今回は、人間が生きていくために授かった本能や毎日の食事についてご講演をいただきました。関場先生からは、３食きちんととることの大切さや短時間に食事を準備するコツなども教えていただきました。この機会に自分の食習慣を振り返り、できるところから実践していきましょう。